《抖音》管理助手设置指南

随着抖音使用时间的增加，如何高效管理自己的使用习惯、提升使用效率，逐渐成为用户关注的热点问题。为了解决这个问题，抖音推出了使用管理助手，它为用户提供了一个便捷的管理工具。那么，这个抖音使用管理助手在哪里呢？接下来，我们将为大家提供详细的操作步骤。

抖音使用管理助手如何找到？

1、首先打开手机中的抖音APP，进入主界面后，点击页面右下角的“我”图标，进入个人中心页面。然后，在页面右上角点击三条横线的图标，进入菜单。

2、此时会弹出一个菜单，选择其中的“青少年守护中心”选项，点击进入。

3、进入“青少年守护中心”页面后，您将看到一个“使用管理助手”选项，点击该选项进入详细设置页面。

4、在“使用管理助手”页面中，您可以查看自己每天的使用时长，此外，还可以通过设置“时间锁”和“定时关闭”功能来控制使用时长，帮助自己更好地管理使用时间。

以上就是关于抖音使用管理助手的位置和设置方法的详细介绍。如果您想了解更多相关教程和资讯，请继续关注极速下载。