《Keep》运动时长调整指南

Keep是一款备受欢迎的健身应用，提供丰富的运动课程和指导，无论是初学者还是长期运动者，如何调整Keep的运动时长以达到最佳效果都是关键问题。接下来，我们将介绍如何进行这些调整。

keep怎么修改训练时间？

1、打开Keep应用，确保处于首页状态，然后进入个人中心选项；

2、在个人中心界面中，找到周目标选项，并选择【调整目标】；

3、在进度条下拖动，选择适合自己的目标时长即可完成调整。

以上就是如何修改Keep训练时间的详细步骤。欲了解更多相关资讯和教程，请关注极速下载。

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