在健身和维持身体健康的过程中,制定清晰的训练计划至关重要。它不仅能帮助我们更好地安排每天的运动时间,还能确保我们有足够的精力来完成每项任务。Keep作为一款流行的健身应用,为用户提供了一个便捷的方式来创建和管理个人的健身课程表。以下是使用Keep应用创建课程表的详细步骤。
如何在Keep上创建课程表?
1、首先打开Keep应用,点击右下角的“我的”按钮(如图所示)。
2、进入“我的”页面后,点击“我的课程”旁边的三个点图标(如图所示)。
3、在弹出的菜单中选择“新建课程表”选项(如图所示)。
4、输入课程表的名称,点击确认即可完成设置(如图所示)。
以上就是关于如何在Keep应用中创建课程表的操作方法。如果你还想了解更多相关的教程和资讯,欢迎关注极速下载。
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